林雅婷的生活時報

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TK-PA20C3

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



屏東縣警方21日在恆春鎮一間民宿內查獲毒趴，當場逮捕開趴的4男2女，其中4名男子家境都相當富裕，吳姓主嫌更是當地知名海產店的小開，他的父親聞訊趕到現場時，氣得朝兒子丟鞋子、水杯，大罵他「不肖子」，激動地要員警把他們「抓去關」。

21日晚間9時許，恆春警方接獲民眾通報，指出恆春德和路一間民宿疑似有人在開毒趴，警方前往查緝，打開房門後只見房內煙霧瀰漫、音樂聲震耳欲聾，在場的6人有些迷茫地坐在沙發上，桌上還有K他命、毒咖啡包、一粒眠等毒品。

警方調查，27歲的吳姓主嫌是恆春地區一間知名海產店的小開，其餘2名陳姓嫌犯及黃姓嫌犯家境也都相當富裕，4人不僅在民宿裡租房吸毒，更花了1萬多元找來2名傳播妹作陪，其中一名男子被查獲時甚至還摟著傳播妹。6人初步驗尿後皆呈現第二級、第三級毒品陽性反應，將在接獲檢驗報告後移請警方裁罰，持有毒品的吳姓主嫌則依違反毒品危害防制條例送辦。

※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：

少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。

※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)

※安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

※張老師專線：1980

※生命線專線：1995





常吃隔夜飯，會增加罹癌風險嗎？切好的水果到底值不值得吃？營養素會不會打折扣？奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪指出，隔夜飯、打包菜不至於致癌，但反覆加熱，營養素也較易流失，至於切好的水果，應在3天內食用完畢。

朱恩琪表示，現代人健康意識抬頭，都知道應該多吃水果，許多民眾習慣前一晚先將水果切好後，放進冰箱，隔天再拿出來，拿到辦公室享用，但這樣營養素會流失嗎？

水果含有含有豐富維生素C、維生素A、膳食纖維以及人體必需的各種礦物質，國外一項研究發現，切好的水果儲存在攝氏5℃的冰箱中，到了第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失。

研究結果發現，營養素流失程度最多不超過25%，多酚類更是沒有明顯流失。朱恩琪表示，雖然切好的水果外觀並不如現切來得好看，但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。

朱恩琪建議民眾，將切好的水果裝在密封的容器後再放進冰箱裡，且需在3天內食用完畢，不過，水果暴露在高溫及空氣中，易導致細菌孳生，比起營養素的流失，危害身體的風險更是大。

至於隔夜飯致不致癌？朱恩琪說明，莧菜、青江菜、高麗菜、油菜，以及加工肉品、海鮮、香腸、臘肉、火腿、鹹魚等，都有可能讓硝酸鹽轉化為有致癌風險的亞硝酸鹽，建議這些食物應優先當餐先吃完。

如果真要放過夜，建議以瓜果類、菇類、海藻及根莖類蔬菜為主，肉類及海鮮一定要煮熟透，不建議涼拌菜，因為在製作的過程中易遭受細菌汙染而變質，若保存條件不當也易造成食物中毒。

朱恩琪強調，隔夜飯雖不至於致癌，但反覆加熱，會讓口感較差，抗氧化營養素也較易流失，以營養角度來說當餐食用完畢是最佳，若無法當餐食用完的話，也建議最慢2天內一定要食用完畢。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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